Hubungan Fleksibilitas dan Kekuatan dalam Bodyweight Training
Dalam dunia kebugaran, Fleksibilitas dan kekuatan sering diperlakukan sebagai entitas terpisah. Banyak yang fokus pada satu aspek sambil mengabaikan yang…
2 min read
Sun Protection: Kiat Atlet Simeulue Melindungi Kulit Saat Latihan Outdoor
Bagi atlet yang berlatih di daerah pesisir seperti Simeulue, Latihan Outdoor adalah bagian rutin dari program kebugaran. Namun, paparan sinar…
2 min read
Menjaga Form di Bawah Tekanan: Latihan Mental dan Fisik Pemanah
Dalam kompetisi panahan, perbedaan antara medali emas dan kegagalan seringkali ditentukan oleh kemampuan pemanah untuk Menjaga Form teknis yang sempurna…
2 min read
Fokus Kelautan: BAPOMI Simeulue Usulkan Regulasi Khusus untuk Pengabsahan Atlet Cabor Air Lokal
BAPOMI Simeulue, sebagai daerah kepulauan, menempatkan Fokus Kelautan sebagai prioritas, yang tercermin dalam usulan Regulasi Khusus untuk Pengabsahan Atlet yang…
2 min read
Zat Besi dan Tahan Nafas: Memahami Kaitan Nutrisi dengan Daya Tahan Perenang
Bagi seorang perenang, daya tahan dan kapasitas menahan napas adalah kunci untuk performa maksimal, terutama dalam jarak menengah dan jauh.…
3 min read
Belajar dari Samudra: Nilai Kesabaran dan Keluwesan yang Menguatkan Atlet BAPOMI Simeulue
Bagi BAPOMI Simeulue, yang merupakan pulau di Samudra Hindia, lingkungan alam menjadi guru terbaik. Filosofi mereka didasarkan pada prinsip Belajar…
2 min read
Prosedur Darurat: Menguasai Langkah-Langkah Worst-Case Scenario
Dalam skydiving, keberanian hanyalah sebagian kecil dari cerita; kesiapan adalah segalanya. Skenario terburuk yang paling mungkin dihadapi seorang penerjun bebas…
3 min read
Dari Santai ke Intens: Membangun Jembatan Kecepatan Lari
Bagi pelari yang ingin melampaui lari santai harian (easy run) tetapi belum siap untuk sesi sprint yang mematikan, ada satu…
2 min read
Simeulue Rawan Tsunami: BAPOMI Simeulue Terapkan Latihan Evakuasi Mandiri di Seluruh Kampus Pesisir
Pulau Simeulue memiliki sejarah panjang menghadapi bahaya tsunami, menjadikannya Simeulue Rawan Tsunami. BAPOMI Simeulue mengambil langkah tegas dengan menerapkan Latihan…
2 min read
Mengukur Kemajuan: Cara Menghitung Jarak dan Kecepatan Renang
Dalam dunia olahraga, terutama renang, data adalah raja. Untuk dapat Meningkatkan Kapasitas Santri (baca: Perenang) dari level amatir menjadi kompetitif,…
2 min read