Panduan Pemanasan Khusus untuk Runner: Cegah Nyeri Lutut dan Shin Splints
Bagi para pelari, baik amatir maupun maraton, lari bukan sekadar menempuh jarak, tetapi juga tentang menjaga konsistensi dan menghindari cedera.…
3 min read
BAPOMI SIMEULUE: Mewujudkan Prestasi, Menggali Potensi!
Bagi para pelari, baik amatir maupun maraton, lari bukan sekadar menempuh jarak, tetapi juga tentang menjaga konsistensi dan menghindari cedera.…